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Meditation kennenlernen, Workshop

1. Februar @ 19:00 - 22:00

10EUR

Meditieren
– steigert Konzentration, Aufmerksamkeit und hilft Stress zu bewältigen
– vermehrt die graue Substanz im Gehirn und schütz vor Alzheimer
– verbessert Informationsverarbeitung und Entscheidungsfindung
– reguliert Herz- und Atemfrequenz und stärkt das Wohlbefinden
– lindert Schmerzen besser als Morphine
– hilft Alkohol und Drogen zu reduzieren und mit dem Rauchen aufzuhören

Dieses Workshop führt dich in verschiedene stille und dynamische Meditationsformen ein und hilft dir bei der Vertiefung deiner Erfahrungen.

– lockere, leichte Bekleidung und Handtuch mitbringen

Details

Datum:
1. Februar
Zeit:
19:00 - 22:00
Eintritt:
10EUR

Club – daher bitte beachten: Hinweise zu Terminen und zur Anmeldung