Yoga, einfache Asanas und Partnerübungen

Körperliche und geistig Flexibilität, Freude und Gesundheit: das und mehr kann Yoga bewirken.
In der Gruppe macht Yoga noch mehr Spaß und gelingt durch gegenseitige Unterstützung besser.

– einfache(re) Yogaübungen für Körper, Geist und Seele, keine Vorkenntnisse erforderlich
– mit Partnerübungen (jedoch nicht verpflichtend!)
– bitte Handtuch mitbringen!

Geübt wird in leichter Bekleidung (Sporthose… ) oder optional nackt

Hinweis:
Einlass 15 Minuten vor und bis 15 Minuten nach Veranstaltungsbeginn! Danach ist kein Einlass mehr möglich, also entsprechend planen!

Yoga (bekleidet / opt. nackt) findet Mittwoch um 19:00 statt, jeweils im Wechsel mit Nackt-Yoga