Meditations-Workshop, dynamische und stille Meditationsformen kennenlernen

Du möchtest ruhiger und gelassener werden? Dann bist du in diesem Meditations-Workshop genau richtig. Hier lernst du verschiedene Meditationsformen kennen, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und deine Energie zu erhöhen. Du erfährst, wie du dynamische oder stille Meditationen in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen, deine Gesundheit zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern. Der Workshop ist ein guter Einstieg, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

– lockere, luftige Bekleidung, möglichst in hellen Farben
– bitte Handtuch mitbringen!
– Einlass 17:45 – 18:15, Tor b

Reservierungsgebühr 1 € + Beitrag nach eigenem Ermessen