Nackt-Yoga, einfache Asanas und Pranayamas

Yoga nackt zu praktizieren ist ein großartiges, befreiendes Gefühl und wir spüren uns intensiver. Nackt-Yoga hilft auch, den eigenen Körper – und damit uns selbst – zu akzeptieren. Wir erleben uns in unserer ursprünglichen Lebendigkeit. Mit dem Nackt werden, de-maskieren wir uns, werden wieder zu dem, der wir jetzt sind, mit den Spuren, die das Leben eben hinterlässt. Wir befreien uns von Schamgefühlen und lernen die Regungen des Körpers zu akzeptieren. So gewinnen wir nebenbei ein natürlicheres und lustvolleres Verhältnis zu unserm Körper und werden empfindsamer für die Ausstrahlung der Anderen.

– einfache(re) Yogaübungen für Körper, Geist und Seele, keine Vorkenntnisse erforderlich
– mit Partnerübungen (jedoch nicht verpflichtend!)
– bitte Handtuch mitbringen!

– bitte rechtzeitig anmelden!
– Einlass 18:45 – 19:15, Tor b