Studienergebnisse zur Meditation belegen sensationelle Erfolge. Meditieren…
…steigert Konzentration, Aufmerksamkeit und hilft Stress zu bewältigen
…vermehrt die graue Substanz im Gehirn und schützt vor Alzheimer
…verbessert Informationsverarbeitung und Entscheidungsfindung
…reguliert Herz- und Atemfrequenz und stärkt das Wohlbefinden
…lindert Schmerzen besser als Morphine
…hilft Alkohol und Drogen zu reduzieren und mit dem Rauchen aufzuhören
Meditation, mehr als Entspannung
